在 Microsoft Word 中，要在表格中实现分页或者断页，可以使用以下方法：

方法1：手动插入分页符

1. 打开你的 Word 文档，并定位到包含表格的页面。

2. 将光标放置在表格中你想要分页的位置的行的任意单元格中。

3. 在菜单栏中，选择“插入”选项卡。

4. 在“插入”选项卡中，点击“分页符”按钮。这会在当前位置插入一个分页符，将表格从当前页面移到下一页。

5. 重复上述步骤，根据需要在表格中的其他位置插入分页符。

6. 当你完成了分页的设置后，保存文档并查看预览或打印输出，以确保分页符被正确应用。

方法2：自动分页设置

如果你想要在表格中的特定行之后自动分页，可以使用以下步骤：

1. 打开你的 Word 文档，进入包含表格的页面。

2. 将光标放在表格中的特定行的任意单元格中。

3. 在菜单栏中，选择“布局”选项卡。

4. 在“布局”选项卡中，点击“分页设置”按钮。

5. 在弹出的“分页设置”对话框中，选择“行和列”选项卡。

6. 在“行和列”选项卡中，找到“行”部分，并选中你想要在其后自动分页的行。

7. 点击“分页”按钮，然后点击“确定”按钮。

8. 保存文档并查看预览或打印输出，以确保分页设置生效。

这些方法允许你手动或自动在 Word 表格中插入分页符，以便更好地控制内容的页面布局。根据你的需求，选择适合你的方法。如果需要进一步的分页控制，你也可以使用分节符和页面布局选项来自定义页面分页设置。