在Excel中，你不能像在Microsoft Word中那样直接调整单元格内文本的行距。Excel主要是用于表格和数据的处理，不像Word那样专注于文本排版。然而，你可以使用一些技巧来模拟行距的效果，具体方法如下：

方法一：使用Alt + Enter来创建多行文本

1. 在要调整行距的单元格中双击进入编辑模式，或者选择该单元格然后按F2键进入编辑模式。
2. 在文本中你想要调整行距的地方，按下Alt键并同时按Enter键。这会在文本中创建一个新的换行符（类似于在Word中按Enter键）。
3. 重复上述步骤，根据需要创建多个换行符来模拟所需的行距效果。

这种方法的缺点是，行距的调整不是精确的，而是基于文本内容的多少来决定的。

方法二：合并单元格

另一种模拟行距的方法是合并单元格，但这只适用于你不需要单元格中的文本进行计算或排序的情况。

1. 选择你想要调整行距的单元格。
2. 在Excel的工具栏中找到"合并与居中"按钮（通常在"开始"选项卡的"对齐"组中），然后选择"合并居中"。
3. 这将把所选单元格合并成一个大的单元格，其中文本将垂直居中显示，从而模拟了行距的效果。

请注意，这种方法可能会影响表格的结构，因此在使用之前要慎重考虑。

总的来说，在Excel中模拟行距的方法有限，因为它不是一个专门用于文本排版的工具。如果你需要更复杂的排版效果，可能需要考虑使用专门的文本处理软件，如Microsoft Word。