很抱歉，Java 不是一种可以下载的手机应用程序，而是一种编程语言和计算机平台。如果您想要在手机上运行Java应用程序，您需要具备一些基本的编程知识，或者您可以寻找已经构建好的Java应用程序并将其安装在您的手机上。以下是一些步骤，以便更详细地介绍如何在手机上运行Java应用程序：

1. 确认手机支持Java应用程序：不是所有的手机都支持运行Java应用程序。一些老式手机和特定型号的Android手机支持Java ME (Micro Edition) 应用程序。新一代的智能手机通常不支持这种技术。

   

2. 查找Java应用程序：如果您的手机支持Java应用程序，可以在手机上的应用商店或网站上寻找Java应用程序。这些应用通常以.jar或.jad文件格式提供。

3. 下载应用程序：选择您想要的Java应用程序，并点击下载链接。请确保下载来源可信，以防下载恶意软件。

4. 安装应用程序：一旦应用程序下载完成，您可以点击文件进行安装。请按照手机的具体说明来完成这一步骤。

5. 运行应用程序：一旦安装完成，您应该能够在手机上找到该应用程序的图标，并点击它来运行应用程序。

请注意，大多数现代智能手机更多地侧重于运行Android或iOS应用程序，因此可供选择的Java应用程序可能相对有限。此外，考虑到Java ME技术在手机市场上的减少，您可能会发现一些功能较为古老的应用程序或游戏。

如果您寻求特定类型的应用程序或有其他相关问题，可以提供更多的背景信息，以便我能够提供更具体的建议。